54岁雷军每天工作15小时,不近视不秃头,忙碌的人生或更健康

  发布时间:2024-06-19 00:35:27   作者:玩站小弟   我要评论
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雷军身高1米81,岁雷每天工作15小时,军每近视健康每周工作六到七天,天工头忙54岁的不秃他不近视、不脱发、人生不油腻”。或更

他的岁雷人生经历也堪称是爽文男主模版✅

高考差一点成了满分的理科状元

进入武大两年学完全部课程,写的军每近视健康编程被列入教材

毕业进入金山28岁担任CEO,十年后带领金山上市

2010年创立了小米,天工头忙8年时间上市并进入世界500强

网友直呼,不秃上帝到底为他关闭了哪扇窗啊?



Hebe发现雷军能保持这么高强度的人生精力,有一个特点就是或更专注力!雷军中学时期就非常喜欢下围棋,岁雷还拿过学校的军每近视健康围棋冠军。

而围棋本就是天工头忙一个需要高度专注的脑力运动。另外雷军还特别喜欢晨跑,每天10km,月跑300KM可是很难坚持下来的。“



要是早起六点半来奥森跑步,你会觉得你的人生会多几个小时,一旦跑起来,你就会觉得很舒服很愉悦,其实你真的试试跑步,你才会理解一个跑者的感觉。”

雷军表示自己会用运动打败焦虑,每天走10公里,向前每多走一步,热爱和勇气就会多一分。

有一项针对10万名年轻男性的瑞典研究证明,有氧运动适应程度越高,智力得分就越高。耐力训练会增强肌肉中的线粒体含量,对于预防chi呆很有帮助。

附上一段雷军给年轻人的建议:“我们不要逃避,你经历的所有的挫折和失败,甚至那些看似毫无意义、消磨时间的事情,都将成为你重要的、宝贵的财富。”



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